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[ 2024/04/30 03:18 | ]
お酒を飲んだ後のアルコールの代謝にいいのはどっち?


お酒を飲むと、肝臓は体に毒性のあるアルコールを代謝しようと頑張るそうです。


さて、肝臓の負担を減らす為に、お酒を飲んだ後取る行為として正しいのはどっち?

 

A)水を飲む
B)半身浴をして汗をかく


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お酒を飲んだ後、肝臓に負担をかけないためにやることでいいのは?
A)の水を飲むです。


水を飲むと、血中のアルコール濃度が下がるので、
肝臓がアルコールを代謝するのが楽になるそうです。


B)の半身浴はむしろ、これと逆の行為で、
アルコール濃度を上げてしまうので、肝臓に負担をかけるとのこと。

 


カラダのキモチ 2011/04/24放送分
~見レバー納得!教えてドクター!肝臓のギモン解決スペシャル~

 

・肝臓に負担がかからないのは?
・お酒を飲んだ後に水を飲む? → 正解
・半身浴であせをかく?
・水は、血液中のアルコール濃度が低くなるから


・酒を飲み過ぎたとき、翌日早く抜けるのは?
・すぐに寝る?
・しばらく起きている? → 正解
・札幌医科大学のデータ、お酒を飲んだ後に影響を調べた。睡眠中は、アルコールの分解が遅くなることがわかった。
・起きている間は、アルコールを分解させる。眠ると働きが悪くなる
・運転する12時間前までには、飲み終えるほうがいい。

 


お酒を飲むと、やはり気になりますよね。
肝臓のこと・・・。
体のことを考えて、酒量はほどほどにしておきましょう。

 

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カラダのキモチ
TBS系列 毎週日曜日 07:00~
出演:三宅裕司、根本美緒ほか
ホームページ:http://hicbc.com/tv/karada/
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[ 2012/01/10 09:03 | Comments(0) | 健康 ]

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